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發生便秘怎么辦?3種艾灸方法,告別困擾

2020-02-17 10:00 編輯:卓濟堂官網
  便秘是指排便頻率減少,-一 周內大便次數少于2-3次,或者2-3天才大便1次,黃便量少縣干鎮。但便有少數人平素貫是2-3天才大便1次,且大便性狀正常,此種情況不應認為是便秘。對同一人固言,如大便由每天1次或每兩天次變為兩天以上成更長時間才大便次時,應視為便秘。便格的主要表現是大便次數減少,間隔時間變長或者次數正常但舞質干燥,排出困難,成糞質不手機排出不暢??审w有腹脹,旌痛,食欲減退,暖氣反胃等癥狀。
 
  溫和灸
 
  選用穴位:天樞、大腸俞、上巨虛。
 
艾灸養生
 
  操作方法:患者取合適的體位。術者立于患者身側,將艾條的一.端點燃,對準應灸的腧穴部位,距離皮膚2~ 3厘米,進行熏烤,使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,每穴灸15~20分鐘,灸至以患者感覺舒適為宜,局部皮膚潮紅為度,每日灸1~2次。
 
  隔姜灸
 
  選用穴位:中脘、天樞、足三里。
 
艾灸養生
 
  操作方法:將鮮生姜切成厚約0.3厘米的生姜片,用針扎孔數個,置施灸穴位上,用大、中艾炷點燃放在姜片中心施灸。若患者有灼痛感可將姜片提起,使之離開皮膚片刻,旋即放下,再行灸治,反復進行,以局部皮膚潮紅濕潤為度。一般各穴每次施灸5~ 7壯,每日灸1~2次。
 
  回旋灸
 
  選用穴位:大腸俞、天樞、上巨虛。
 
艾灸養生
 
  操作方法:點燃艾條,懸于施灸部位上方約3厘米高處。艾條在施灸部位上左右往返移動,或反復旋轉進行灸治。使皮膚有溫熱感而不至于灼痛。一般每穴灸10~ 15分鐘,移動范圍在3厘米左右。
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