中國艾灸行業傳播者

弘揚中醫文化 傳承養生之道

艾灸保健時灸量、灸時、灸程的選擇技巧

2020-04-21 14:56 編輯:卓濟堂官網
  灸量——隨年灸 累積灸壯
 
  《扁鵲心書》云:“人至三十,可三年一灸臍下三百壯;五十可二年一灸臍下三百壯;六十可一年一灸臍下三百壯。”即根據年齡大小決定灸量。有灸三壯的,有灸二十一壯的(《玉龍經》云,灸膏肓,“二十一壯亦無妨”),也有灸五百壯、千壯的,也有不作具體要求的。一般因年齡而定或以個人情況靈活掌握為宜。一般來說,小兒和青年要少灸,老人可多灸。
 
艾灸養生
 
  灸時——季節交替 最適合艾灸
 
  《素問?八正神明論》云:“月始生,則氣血始精,衛氣始行。”此時施灸,可充分利用或強化人體陽氣生長、經氣漸旺的生理節律之優勢,因勢利導,以扶正祛邪,提高艾灸延緩衰老之功效,其屬節律優勢灸治法。
 
  著名針灸專家承淡安在《針灸雜志》第四卷第七期載有“仙傳壽灸法”,其論述頗詳,“取涌泉穴,每月初一起灸到初七日止,每日卯時(上午五點至七點)。每逢艾灸時,艾團如小蓮子大,如痛則除之。姜片用與不用,隨人自便。均至知痛止而已。每逢初一日,每足灸二十六壯,初二日灸七壯,初三至初七均同初二日之法行之”。
 
  無論是春夏之交還是夏秋之交,都是艾灸的適宜時間,此時人體的經脈開合,氣血流轉,用艾灸的火熱之力幫助陰陽互生,氣血旺盛,治病防病的效果更佳。
 
  若病情有需要,也可常年灸、按月或每日灸,應遵醫囑。
 
艾灸養生
 
  灸程——多無具體規定
 
  有每月中灸七天為一個療程的;有每年只灸一兩次的,如《針灸資生經》云:“自是每歲須一二次灸之”;有將規定壯數灸完為止的,如此種種,應該靈活把握。
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